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茶叶知识
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茶虽好喝,可别贪浓呀!admin 发布日期:2019-11-21 23:50 浏览量:


茶作为饮品,受到了不少茶客的喜爱。唐代的陆羽在《茶经》中写道:“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公”。说明在古代,茶就已经受到了大家的喜爱了。古人们对茶的认识最先是从食用到药用,最后再到饮用的过程,这说明茶作为一种保健的饮料,对人们的健康是有很大的有益帮助。不过有一些茶客往往喜欢把茶泡得太浓,其实这样的做法是不对的。

 
喝一两次浓茶无妨,但是长期喝浓茶这就不怎么好了。这里大家注意一下是“浓茶”且是长期喝“浓茶”,而不是长期喝茶,长期喝茶是对人们十分有益的,但是长期喝浓茶就是物极必反了,说白了喝浓茶就是重口味啦。
 
浓茶易得氟斑牙
在自然界人们可食用的植物是非常多的,不过氟元素在茶叶中的含量排在了首位。茶叶中的氟元素可以预防龋齿,通常我们也可以用茶叶来漱口,这样能够更好的保护我们的牙齿免受蛀牙。除了能保护牙齿,用茶叶来漱口还能够去除口腔中的异味。不过,在中国的哲学世界中凡事都是阴阳转换的。茶虽好,但是如果长期饮用浓茶,那么牙齿表面与氟元素的接触就会过多,这是一个物极必反的过程,因此浓茶中的氟含量过高,那么就会容易得牙斑马病。因此茶虽好,可不要贪浓喔~
 
浓茶会影响睡眠
其实正常喝茶是不会影响睡眠的,因为咖啡碱的含量有限。但是如果喝了太浓的茶,那么就会让大脑处于一个过度兴奋的状态,尤其是在大家晚上即将入睡的时候,由于咖啡碱对中枢神经的作用,因此会影响大家的睡眠。如果在工作的时候想要提起精神,正常的喝茶会非常有益于我们工作效率的完成,但是还是不建议大家喝浓茶。另外在入睡时喝浓茶,由于摄入过多的咖啡节,而咖啡碱本身是利尿的作用,深夜上厕所的次数也加大了,因此会影响我们的睡眠。
 
酒后喝浓茶对心脏刺激大
喝茶其实是非常有利于解酒的,因为茶叶中的许多成分,比如茶多糖可以保护肝脏,茶叶中的咖啡碱也可以让人的大脑兴奋,使我们保持清醒的大脑,减少酒精对大脑神经的麻痹。但是酒后不宜喝浓茶,咖啡碱虽然对人体有利,但是过多的摄入咖啡碱就会加速对心脏的刺激。浓茶中的咖啡碱由于利尿的作用,它会使来不及分解的乙醇过早的进入肾脏,这样对肾脏的刺激比较大。另外,咖啡碱能够加快血液的循环,因此又加强了对心脏的刺激。所以酒后可以饮茶,但是不能以浓茶。
 
上面几点都是有关浓茶对大家身体的影响。不过只是浓茶,并不是饮茶。普通人一般饮用量都属于正常的喝茶量,大家大可不必担心。茶是一种非常保健的饮品,长期喝茶有让我们意想不到的功效,使我们的身体更加的健康。同时喝茶对我们的心脑血管都具有良好的保护作用。另外一些喜欢减肥的朋友也可以多喝茶,因为茶叶中的茶多酚能够溶解脂肪、叶绿素。茶多酚能够阻碍胆固醇的消化和吸收,促进胆固醇的排泄,从而达到减肥的效果。还有咖啡碱对末梢血管系统及心脏都有着兴奋和强心的作用,并且还能够消除人们的疲劳。最后茶叶中的氨基酸能够促进我们神经的生长以及提高我们大脑的能力,从而提高了我们的学习能力和记忆力,大家也可以让自己的孩子喝一些茶,提高他们的学习能力和记忆力,这样孩子们在学习上就能够如鱼得水。

 
不过中国有一个哲学思想那就是物极必反。凡事过量东西,都会带来另一面不好的影响。因此喝茶我们也要讲究一定的量,像一般人喝茶完全不必要担心,若是嗜茶发烧友可以适当少喝浓茶。茶叶虽好,可不要贪浓啊!
 
 

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